Укачивание: лечение и профилактика

В  борьбе с укачиванием, а это, в основном, дети и подростки  два подхода:
1) борьба с самим укачиванием.
Не лекарства. Сосательные конфеты. Леденцы. Опытным путем определить с каким вкусом (с кислинкой — мятной или лимонной…)
Из лекарств. Одним из самых действенных лекарств является «Драмина» или Дименгидринат. Оно  блокирует сигналы  вестибулярного аппарата, и неприятные последствия укачивания проходят. Это очень действенное средство, но по опыту принимать его следует, если дорога займет у вас не менее 2 часов, т.к. зачастую оно вызывает крепкий сон. Поэтому нецелесообразно принимать его перед короткой поездкой — есть вероятность, что человек просто проспит  или будет вялым и сонным. В крайнем случае, можно попробовать снизить дозировку или принять половину дозы утром, а вторую — за 30 минут до поездки. Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, эпилепсия, острые экссудативные и везикулярные дерматозы, детский возраст до 3 лет, беременность, период лактации. С осторожностью: судорожный синдром, закрытоугольная глаукома, гиперплазия предстательной железы, бронхиальная астма, сердечно-сосудистые заболевания, гипертиреоз, стенозирующая пептическая язва, пилородуоденальная обструкция и обструкция шейки мочевого пузыря. Дозировка: дети с 3 до 6 лет – 1/4-1/2 таблетки 2-3 раза в сутки; дети с 7 до 12 лет – 1/2-1 таблетка 2-3 раза в сутки;
2) тренировка вестибулярного аппарата
Покупайте большой надувной шар, мяч. (см., например, как на картинке). Кладите ребенка на шар, придерживая его одной рукой, наклоняйте в разные стороны. Еще один плюс таких занятий — научиться ловко падать. За то время, пока вы его качаете в стороны, ребенок инстинктивно научится выставлять вперед нужную руку или ногу, пригибать голову, группировать мышцы.
профилактика при  укачивании

профилактика при укачивании

Дальше: плавать и кататься на роликах. Дальше — больше ездить! По чуть-чуть. Для ребенка можно предложить побольше кататься на каруселях, если есть дача, то соорудить там что-то подобное. Устроить их и во дворе, чтобы была возможность понемногу каждый день тренироваться и не по разу в день, получая удовольствие. Может и дома, если место позволяет, вбить в потолок крюк посередине комнаты и, подвесив веревочные качели, организовать их круговые движения (карусель). Пробуйте все, на что хватит фантазии, но движения должны обязательно осуществляться не просто вперед — назад, но и вправо — влево, лучше по кругу.
С возрастом укачивание уменьшается, но тренировки это время могут сократить значительно.
Здоровья вам!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Темы для WP, просто Drupal, CMF WordPress русский.